2026-02-16 靈修實踐指南：馬太福音 14:1-12

靈修內容來源：
【02.16 禱告日記】《為神真理受迫害尋求投靠主耶穌》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音14:1-12這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解施洗約翰為何指責希律王「不合理」，明白他是為了堅持神的律法與真理而發聲？
• 思考：我是否領會希律王內心的「懼怕」與「憂愁」，看見罪惡與面子如何使人陷入良心的掙扎與錯誤的決定？
• 查驗：我是否明白約翰門徒在面對老師殉道後的關鍵行動——「把屍首領去埋葬」並「去告訴耶穌」，這代表著不畏懼與尋求主的投靠？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面對權柄或多數人的壓力時，我的內心是否像施洗約翰一樣，選擇「敬畏神」勝過「懼怕人」？還是像希律一樣被面子綑綁？
• 辨別：在遭遇不公義或迫害的患難時刻，我第一時間的反應是陷入恐懼、逃避，還是像約翰的門徒一樣，轉向「尋求投靠主耶穌」？
• 感受：當我為了堅持真理而受苦時，我是否能感受到主耶穌是我的避難所，並願意將一切的委屈與痛苦都向祂傾訴？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在生活中具體實踐「為真理站立」，不妥協於不合神心意的人事物，即使這可能帶來暫時的虧損或誤解？
• 觀察：當我或身邊的人遭遇挫折打擊時，我是否採取「具體行動」來到耶穌面前禱告，而不是用血氣反擊或四散逃避？
• 評估：我是否「持續」地在生活中操練將一切的事（無論好壞）都「告訴耶穌」，讓主來帶領我前面的道路？

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2026-02-15 靈修實踐指南：馬太福音 13:44-58

靈修內容來源：
【02.15 禱告日記】《遇見天國的寶貝變賣一切去得著》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音13:44-58這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解「藏寶於田」與「尋珠」的比喻，明白天國的價值遠勝世上一切，值得我們「歡歡喜喜」變賣所有去得著？
• 思考：我是否領會耶穌所說「文士受教作天國門徒」的意義，能將對神話語的舊有認識（舊的東西）與耶穌新的啟示（新的東西）融合應用？
• 查驗：我是否明白「撒網」的比喻，知道世界的末了將有審判，義人與惡人將被分別出來，以此警惕自己選擇真理？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：我的內心是否真的「遇見」了天國的寶貝？我是否對屬神的事物充滿熱情與喜樂，甚至願意為此付出代價？
• 辨別：我是否像耶穌家鄉的人一樣，用「屬肉體的眼光」或「偏見」來看待神的工作，導致我無法看見神在平凡人事物中隱藏的榮耀？
• 感受：當我想到耶穌為了買贖我（珍珠），變賣祂一切所有的（捨命），我的心是否被這份重價的愛所感動並以此回應？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在時間、金錢和能力的運用上，具體實踐「變賣一切」的態度，將資源投入在具有永恆價值的「天國寶貝」上？
• 觀察：在讀經靈修時，我是否能像那個「受教的文士」，不斷從神的話語庫中領受亮光，更新我的生命？
• 評估：我是否「持續」地在生活中主動尋找並辨識出神隱藏的寶藏，不因外表平凡而輕看，而是憑信心去得著？

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2026-02-14 靈修實踐指南：馬太福音 13:31-43

靈修內容來源：
【02.14 禱告日記】《持守聖潔為主發光防止變形變質》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音13:31-43這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。自我評估方法/策略：
   • 反思：我是否清楚理解耶穌所說「芥菜種」和「麵酵」的比喻，明白天國雖然從微小開始，卻會經歷巨大的成長，同時也面臨變形（飛鳥宿枝）與變質（麵酵發起）的危機？
   • 思考：我是否領會耶穌用「比喻」是為了將創世以來隱藏的奧祕向門徒顯明，同時也向不信者隱藏，需要我們透過渴慕求問來解密？
   • 查驗：我是否明白「稗子」與「麥子」終將在世界的末了分開，義人將在父的國裡如太陽般發光，而不義者將被除去？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。自我評估方法/策略：

• 省察：檢視我的屬靈生命在成長過程中，是否不知不覺容讓「飛鳥」（仇敵的勢力）棲息，或是讓「麵酵」（錯誤的教訓或屬世價值）在心中發酵？
• 辨別：我是否能分辨教會或個人生命中，哪些是屬神真理的純正增長，哪些是外在虛胖的變形或內在本質的變質？
• 感受：當我聽到「義人在父的國裡要發出光來」時，我的心是否被激勵，渴望持守聖潔，不被環境同化，單單為主發光？

生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。自我評估方法/策略：

• 檢視：我是否在生活中具體實踐「進入內室求問主」，像門徒一樣不滿足於表面的聽道，而是深入尋求神心意的啟示？
• 觀察：在面對這世代的混亂與挑戰時，我是否能持守真理的原則，不隨波逐流，在言語行為上展現出屬神兒女的榮光？
• 評估：我是否「持續」地用神的道來潔淨自己，剔除生命中的雜質，讓我的生命成為純正的麵團，能被主使用？

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2026-02-13 靈修實踐指南：馬太福音 13:18-30

靈修內容來源：
【02.13 禱告日記】《分辨麥子和稗子忍耐等候神收割》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音13:18-30這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌所解釋的「四種土壤」所代表的四個屬靈考驗層次（進入內心、深入扎根、結出果實、全面擴張）？
• 思考：我是否領會「稗子與麥子」的比喻中，仇敵在人「睡覺」（靈裡鬆懈）時撒下稗子，以及神容許兩者共長是為了保護麥子的屬靈原則？
• 查驗：我是否明白分辨麥子與稗子的關鍵不在於外表，而在於是否能結出生命的果實（長苗吐穗）？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：檢視我的屬靈生命正處於哪一個階段？是否卡在「石頭地」（扎根不深）或「荊棘地」（被世慮擠住），還是正在邁向「好土」（結實百倍）？
• 辨別：我是否能察覺周圍環境中可能存在的「稗子」（似是而非的道理或影響），並倚靠聖靈分辨，不被其毒害或混淆？
• 感受：當面對生命中尚未被拔除的「稗子」時，我是否能體會神寬容忍耐的心意，並選擇信靠神最終的公義審判與收割？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在生活中保持「靈裡警醒」，不讓仇敵有機會在我的生命田地裡撒下稗子？
• 觀察：在與人互動時，我是否專注於讓自己的生命「結出果實」，以此來顯明我是屬神的麥子？
• 評估：我是否「持續」地忍耐等候神的時間，不急躁地想要自己動手拔除周圍的惡，而是專注於自身生命的成長與成熟？

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2026-02-12 靈修實踐指南：馬太福音 13:1-17

靈修內容來源：
【02.12 禱告日記】《讓心成為好土使神的話結實百倍》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音13:1-17這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌所說「撒種的比喻」中四種土壤的屬靈含義，明白心田的狀態決定了神話語成長的結果？
• 思考：我是否領會耶穌用「比喻」講道的雙重目的，即向渴慕者顯明奧祕，卻向剛硬者隱藏真理，從而更加警醒追求？
• 查驗：我是否明白神話語種子具有「倍數成長」（百倍、六十倍、三十倍）的屬靈生命力，關鍵在於是否有「好土」使其生長？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：檢視我的心田是否像「路旁」般剛硬，讓世界的聲音吞吃了神的道？或是像「土淺石頭地」，一遇患難就枯乾？
• 辨別：我是否能察覺內心是否滋生了「荊棘」，即今生的憂慮與錢財的迷惑，正在擠住神話語的生長空間？
• 感受：當我聽到神的話語時，我的心是否如「好土」般柔軟、謙卑且順服，渴望讓神的道深深扎根並結出果實？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在生活中具體實踐「翻土」的行動，透過禱告與悔改，破碎內心的剛硬與石頭，使神的話語能深入扎根？
• 觀察：在面對生活的憂慮與金錢的誘惑時，我是否能靠主「除去荊棘」，優先選擇神的國與義，讓神的道不受攔阻？
• 評估：我是否「持續」地用神的話語澆灌生命，並在生活中結出聖靈的果子，經歷生命不斷擴張與倍增的祝福？

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2026-02-11 靈修實踐指南：馬太福音 12:38-50

靈修內容來源：
【02.11 禱告日記】《遵行父神旨意建立與主家人關係》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音12:38-50這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌所說「約拿的神蹟」之真義，明白這是預表基督的死與復活，是神給予這世代最大的記號？
• 思考：我是否領會耶穌比約拿更大（帶來救恩與悔改）、比所羅門更大（本身就是神的智慧）的屬靈位份？
• 查驗：我是否明白「空屋」的比喻，理解單單除去罪惡（打掃乾淨）是不夠的，必須讓基督內住掌權，才能防止屬靈生命的惡化？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面對生命的挑戰時，我的內心是像法利賽人一樣「尋求神蹟」（看見才信），還是像尼尼微人與南方女王一樣「聽見就悔改、渴慕尋求」（信而順服）？
• 辨別：我是否察覺自己生命中有「打掃乾淨卻閒置」的領域？是否有邀請耶穌完全進駐掌管，而非讓心靈處於真空狀態，給仇敵留地步？
• 感受：當讀到「凡遵行我天父旨意的人，就是我的弟兄、姊妹和母親」時，我是否感受到被主接納為家人的溫暖，並激勵自己更深地愛主？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在生活中具體實踐「遵行天父旨意」，將聽道的感動轉化為實際的行動，以此來確認我與耶穌的家人關係？
• 觀察：在面對這「邪惡淫亂的世代」的價值觀衝擊時，我是否能不隨波逐流，而是堅定地活出悔改與順服的見證？
• 評估：我是否「持續」地用神的話語充滿我的心，不讓屬靈生命成為空屋，而是讓聖靈時刻充滿，抵擋仇敵的作為？

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2026-02-10 靈修實踐指南：馬太福音 12:22-37

靈修內容來源：
【02.10 禱告日記】《倚靠神的靈爭戰經歷神的國臨到》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音12:22-37這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌如何反駁法利賽人「靠鬼王趕鬼」的指控，並明白「國度自相紛爭必站立不住」的屬靈邏輯？
• 思考：我是否領會「靠著神的靈趕鬼，這就是神的國臨到」的真理，明白屬靈爭戰的本質是搶奪被撒旦轄制的生命？
• 查驗：我是否明白「褻瀆聖靈總不得赦免」的嚴重性，以及「心裡所充滿的，口裡就說出來」的屬靈原則？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面對屬靈爭戰或生命困境時，我內心的「倉庫」是積存著神話語的良善，還是積存著屬世的苦毒與抱怨？
• 辨別：我是否能察覺自己是否受到法利賽人式的偏見影響，對神的工作產生扭曲的判斷，甚至在言語上冒犯聖靈？
• 感受：當我看見耶穌釋放被鬼附、瞎眼啞巴的人時，我是否也能感受到神國度臨到的喜樂與大能，並願意與主站在同一邊（相合）？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在生活中具體操練「倚靠神的靈」來趕除生命中的黑暗權勢（如：恐懼、焦慮、罪的捆綁），並經歷神的國臨到？
• 觀察：在與人互動時，我是否留意自己口中的言語，是否從良善的心發出造就人的好話，而非毀謗或閒話？
• 評估：我是否「持續」地在每天的生活中，警覺並抵擋仇敵的作為，不讓撒旦有機可乘，而是積極與主同工收聚生命？

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2026-02-09 靈修實踐指南：馬太福音 12:1-21

靈修內容來源：
【02.09 禱告日記】《讓憐憫的基督成為我得安息的主》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音12:1-21這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌宣告「我喜愛憐恤，不喜愛祭祀」的真義，明白神看重的是對人的憐憫與生命的恢復，勝過律法表面的儀文？
• 思考：我是否領會耶穌是「安息日的主」這項真理，明白真正的安息不是來自守規條，而是來自與基督的連結與關係？
• 查驗：我是否明白耶穌引用以賽亞書關於「壓傷的蘆葦，祂不折斷」的預言，看見基督溫柔、公義且不喧嚷的彌賽亞特質？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面對教會或生活中的規範時，我的心是否像法利賽人一樣，將「定罪別人」擺在「憐憫人」之前？
• 辨別：我是否能察覺自己生命中是否有像「枯乾了一隻手」般無法得著安息的部分（如：枯乾的熱情、枯乾的愛心），並願意伸出來讓耶穌醫治？
• 感受：當我軟弱如「壓傷的蘆葦」或「將殘的燈火」時，我是否相信耶穌不會丟棄我，而是會憐憫並恢復我的生命？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在生活中具體實踐「憐憫」，在看到別人的需要（如飢餓、疾病）時，優先選擇幫助人，而非被僵化的規矩限制？
• 觀察：當我看見別人違反我心中的「安息日規條」（既定習慣或標準）時，我是否能用基督的眼光去理解對方的動機與需要？
• 評估：我是否「持續」地讓耶穌作我安息日的主，在每週的敬拜與日常生活中，不流於形式，而是真實進入基督裡的安息與自由？

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2026-02-08 靈修實踐指南：馬太福音 11:20-30

靈修內容來源：
【02.08 禱告日記】《卸下勞苦重擔與主同負軛得安息》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音11:20-30這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否明白耶穌責備諸城（哥拉汛、伯賽大、迦百農）的原因，是因為他們看見神蹟卻「終不悔改」，只想享受恩典卻拒絕遵行神旨意？
• 思考：我是否領會耶穌所說「向聰明通達人藏起來，向嬰孩就顯出來」的屬靈原則，明白領受真理的關鍵在於謙卑單純的心，而非人的智慧？
• 查驗：我是否理解「負主的軛」的真義，即與主同負一軛，讓主承擔主要的重量，而我們只需柔和謙卑地跟隨祂的腳步？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我領受神的恩典時，我的心是否變得剛硬、習以為常，還是能像推羅、西頓人若見神蹟般地「披麻蒙灰」真實悔改？
• 辨別：我是否能察覺內心那些「勞苦擔重擔」的來源，是因為倚靠自己精疲力竭地抓取，還是因為受到了世界的壓迫？
• 感受：當我聽到「到我這裡來，我就使你們得安息」的呼召時，我是否願意放下对自己生命的掌控，選擇進入基督裡的安息？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在生活中具體實踐「卸下重擔」，將工作、家庭、服事的壓力帶到主面前，不再獨自承擔？
• 觀察：在面對責任與挑戰時，我是否學習耶穌「柔和謙卑」的樣式，不堅持己見，而是順服神的帶領與安排？
• 評估：我是否「持續」地與主同行（同負一軛），在每天的生活中讓主來引導方向並承擔重量，經歷「軛是容易的，擔子是輕省的」的應許？

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2026-02-07 靈修實踐指南：馬太福音 11:1-19

靈修內容來源：
【02.07 禱告日記】《不要因主跌倒竭力追求進入天國》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音11:1-19這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌回應施洗約翰質疑的方式，不只是給予答案，更是引導他用神的話語（真理）去辨別神的作為？
• 思考：我是否領會耶穌所宣告「凡不因我跌倒的就有福了」的含義，明白當神做事的法則不如預期時，不應困惑跌倒，而是要持守信心？
• 查驗：我是否明白耶穌對施洗約翰的評價以及對天國子民身分的啟示，知道在新約中有基督內住的我們，比舊約最偉大的先知還有福？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我遭遇患難或禱告未蒙應允時，我的內心是否像施洗約翰一樣產生困惑？我選擇讓困惑使我遠離神，還是像他一樣將問題帶到主面前？
• 辨別：我是否能察覺自己是否受到這世代「屬靈麻木」的影響，對神的恩典（吹笛）不喜樂，對神的審判（舉哀）不悔改？
• 感受：當我面對「天國是努力進入的」這項真理時，我的內心是充滿戰士般的決心去竭力追求，還是抱持著不冷不熱的態度？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在生活中具體操練「竭力追求」天國，不論是讀經、禱告或服事，都付上代價去突破老我與環境的攔阻？
• 觀察：當我看見神在別人身上的作為與我的期待不同時，我是否能不批評論斷（不跌倒），而是尋求神的智慧去理解？
• 評估：我是否「持續」地在困惑中仍舊跟隨主，並在屬靈冷淡的環境中，依然保持對神話語的熱情與渴慕？

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2026-02-06 靈修實踐指南：馬太福音 10:34-42

靈修內容來源：
【02.06 禱告日記】《背著十架跟從主得著生命和賞賜》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音10:34-42這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌所說「地上動刀兵」的真義，明白跟隨主必然會與世俗價值觀產生衝突，甚至影響親密關係？
• 思考：我是否領會「背起十字架跟從主」的深刻含義，即為了神的旨意，願意捨棄老我，面對羞辱、痛苦甚至死亡？
• 查驗：我是否明白「得著生命的，將要失喪生命；為我失喪生命的，將要得著生命」的屬靈悖論，並願意在今生為主捨己，以換取永恆的生命？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面臨「愛主」與「愛家人」的衝突時，我的內心是否將神擺在第一優先，而非妥協於人情壓力？
• 辨別：我是否能察覺內心對「舒適」與「認同」的渴望，並選擇拒絕老我的私慾，單單順服神的旨意？
• 感受：當我有機會接待為主做工的人（先知、義人、門徒）時，我是否看見這是與神聯合的榮耀，並樂意付出，期待天國的賞賜？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在生活中具體實踐「背起十字架」，在面對價值觀衝突時，勇敢站在真理這一邊，即使會帶來關係的張力？
• 觀察：我是否在日常生活中，具體地「接待」與支持神國度的工人，哪怕只是「一杯涼水」的微小行動？
• 評估：我是否「持續」地走在跟從主的道路上，不因困難而退縮，並在每一次的選擇中，都再次確認「耶穌是我生命的主」？

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2026-02-05 靈修實踐指南：馬太福音 10:16-33

靈修內容來源：
【02.05 禱告日記】《受逼迫不要懼怕勇敢認耶穌是主》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音10:16-33這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌差遣門徒「如同羊進入狼群」的真實處境，並明白「靈巧像蛇，馴良像鴿子」的屬靈智慧？
• 思考：我是否領會耶穌關於「不要思慮說什麼」的應許，相信在逼迫時刻，聖靈會在我們裡面賜下當說的話？
• 查驗：我是否明白耶穌所教導的價值觀：不要怕殺身體的，要敬畏掌管靈魂的神，並深知神看顧我們勝過麻雀？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面對信仰可能帶來的家庭、職場或社會壓力時，我的內心是充滿懼怕，還是選擇進入基督的堅忍，「忍耐到底」？
• 辨別：我是否能覺察內心的恐懼源頭，並選擇相信神連我的頭髮都數過，祂的看顧大過仇敵的威嚇？
• 感受：當我有機會在人面前承認主時，我是否真實感受到「在人面前認主」與「主在父面前認我」這份關係的連結與重量？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在面對敵對勢力或挑戰時，具體運用「靈巧像蛇（保持警覺、避開危險）」與「馴良像鴿子（溫和、不爭競）」的策略？
• 觀察：當我遭受誤解或逼迫時，我是否倚靠聖靈即時的引導來說話，而不是憑血氣為自己辯駁？
• 評估：我是否「持續」地在公開場合或人際互動中，勇敢表明基督徒的身分，不因害怕損失而否認主，活出為真理作見證的生命？

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🎧 什麼是門訓三指標：

 

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2026-02-04 靈修實踐指南：馬太福音 10:1-15

靈修內容來源：
【02.04 禱告日記】《領受主呼召權柄順服主差遣而去》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音10:1-15這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解「門徒」與「使徒」的轉化意義，明白我們不只是跟隨學習，更要被主「差遣」出去執行任務？
• 思考：我是否領會耶穌賜給門徒「權柄」的真義，明白這能力不是出於自己，而是為了彰顯神國度的臨到（趕鬼、醫治）？
• 查驗：我是否明白耶穌吩咐「不要帶金銀銅錢」的屬靈原則，是為了訓練工人單單仰賴神的供應，而非倚靠自己的積蓄？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面對主的呼召時，我是否像十二使徒（平民百姓）一樣，雖自知軟弱普通，卻願意獻上生命，順服主的差遣？
• 辨別：我是否能察覺內心對「供應」的憂慮，並選擇相信「工人得飲食是應當的」，憑信心生活而不被物質缺乏所恐懼？
• 感受：當我面對服事中的拒絕時，我是否能像耶穌教導的「把腳上的塵土跺下去」，不讓挫折感滯留心中，而是將結果交託給神？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在生活中具體實踐「隨走隨傳」的使命，在家庭、職場宣告「天國近了」，並帶下主的平安？
• 觀察：當我有機會服事人時，我是否願意「白白地得來，也要白白地捨去」，無條件地給予愛與幫助，不求利益交換？
• 評估：我是否「持續」地順服主所量給我的「範圍」和「優先次序」（如先傳給迷失的羊），專注在神託付的對象上忠心擺上？

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2026-02-03 靈修實踐指南：馬太福音 9:27-38

靈修內容來源：
【02.03 禱告日記】《看見主憐憫呼求主差工人收莊稼》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音9:27-38這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解瞎子稱耶穌為「大衛的子孫」的意義，即承認耶穌是彌賽亞，並相信祂有神的權柄與憐憫？
• 思考：我是否領會耶穌「動了慈心」的深刻含義，看見祂不僅醫治疾病，更看見羊群「困苦流離」的屬靈光景？
• 查驗：我是否明白耶穌呼召門徒「求莊稼的主打發工人」的重要性，意識到福音事工的急迫性與工人的短缺？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我向神呼求時，我的內心是否像瞎子一樣，堅定相信「主能做這事」，還是只是嘴巴說說，心裡卻存疑？
• 辨別：我是否能察覺內心是否存有像法利賽人一樣的嫉妒與毀謗，扭曲神的工作？或是能像耶穌一樣不被毀謗影響，專心於神的旨意？
• 感受：當我看見身邊的人（職場、家庭、社會）陷入困境時，我是否能體會耶穌那種「內臟翻騰」的憐憫，而不只是冷漠旁觀？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在禱告中具體回應耶穌的呼召，迫切祈求神差派工人收割莊稼，甚至自己願意成為那個被差派的工人？
• 觀察：當我經歷神的恩典後，是否像瞎子一樣，雖被囑咐不可張揚，卻仍忍不住為主作見證，將神的名聲傳揚開來？
• 評估：我是否「持續」地跟隨耶穌的腳蹤，在生活中實踐「教訓、宣講、醫治」的三重事奉，將神的憐憫帶給需要的人？

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2026-02-02 靈修實踐指南：馬太福音 9:14-26

靈修內容來源：
【02.02 禱告日記】《把聖靈的新酒裝在生命全新皮袋》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音9:14-26這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌所說「新郎和陪伴之人同在」的意義，明白禁食並非敬虔的外表，而是根據與神同在的關係和時間點而定的行動？
• 思考：我是否領會「新布補舊衣」和「新酒裝新皮袋」的比喻，明白福音不是修補舊生命，而是徹底換上基督的新生命？
• 查驗：我是否明白耶穌突破律法限制，去按手在死人身上、被血漏婦人觸摸，彰顯出祂是生命的主，能勝過死亡與不潔的權柄？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面對信仰生活時，我的內心是否像施洗約翰的門徒一樣，受困於舊有的傳統和律法思維，而無法理解神在現今的新作為？
• 辨別：我是否能察覺自己的生命皮袋是否「陳舊缺乏彈性」，還是願意不斷被聖靈的新酒擴張更新？
• 感受：當我遭遇如喪子或長期疾病的絕望時，我是否能像管會堂的領袖或血漏婦人一樣，突破舊有限制，憑信心觸摸耶穌，相信祂能帶來死而復活的大能？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在行為上只是想拿基督的教訓來「修補」老我，還是願意「脫去舊人，穿上新人」，活出全新的基督樣式？
• 觀察：當聖靈在我的生命中動工（發酵）時，我是否願意順服神的引導，讓生命被擴張，而不是堅持己見（皮袋破裂）？
• 評估：我是否「持續」地用信心連結於主，在面對生命的死亡和軟弱時，經歷耶穌復活的大能，並將這份榮耀歸給神？

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2026-02-01 靈修實踐指南：馬太福音 9:1-13

靈修內容來源：
【02.01 禱告日記】《看見耶穌赦罪醫治我們靈魂癱瘓》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音9:1-13這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌所宣告「人子在地上有赦罪的權柄」，並明白「靈魂的醫治（赦罪）」比「身體的醫治」更為核心且重要？
• 思考：我是否領會耶穌引用「我喜愛憐恤，不喜愛祭祀」的真義，明白神看重的是內心真實的悔改與對人的憐憫，而非外在的宗教儀式？
• 查驗：我是否明白耶穌呼召馬太（稅吏）的意義，即主來「本不是召義人，乃是召罪人」，並能分辨自以為義與真實悔改的差異？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面對生命中無法行出真理的無力感（靈魂癱瘓）時，我是否像癱子一樣，願意憑信心來到主面前，先尋求「罪的赦免」與「靈魂的興起」？
• 辨別：我是否能覺察內心是否存有像文士一樣的「惡念」，習慣在心裡論斷神的作為？或像法利賽人一樣，自以為「康健」而輕看他人？
• 感受：當我意識到自己是「有病的人」需要醫生時，我是否真實感受到耶穌對我的接納與呼召，並願意像馬太一樣，放下屬世的利益來跟從祂？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在生活中經歷到「拿你的褥子回家去」的釋放，能夠具體靠著主的話語，承擔起原本無力承擔的家庭或生活責任？
• 觀察：當我看見身邊被視為「罪人」或軟弱的人時，我是否願意像耶穌一樣「與他們坐席」，給予接納和團契，而非保持距離或定罪？
• 評估：我是否「持續」地對主的呼召做出回應，不只是一次性的決志，而是像馬太一樣，在生活的每一個關口都選擇「起來跟從」耶穌？

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2026-01-31 靈修實踐指南：馬太福音 8:23-34

靈修內容來源：
【01.31 禱告日記】《信靠主大能同在面對風浪不膽怯》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音8:23-34這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解「船」預表基督同在的教會，「海」預表世界，而「暴風」是神訓練我們信心的場域？
• 思考：我是否領會耶穌「斥責風和海」彰顯了祂掌管自然界的權柄，以及「趕鬼入豬群」彰顯了祂在靈界的絕對主權？
• 查驗：我是否明白合城的人「央求耶穌離開」是因為看重「屬世利益（豬群）」大於「生命的拯救」，這反映了何種價值觀的錯謬？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當生命遭遇突如其來的「風浪」時，我的反應是像門徒一樣「膽怯喪命」的絕望，還是像耶穌一樣「平靜安穩」的信靠？
• 辨別：我是否能察覺內心是否有像加大拉人一樣的恐懼，害怕耶穌的介入會讓我失去「現有的屬世利益」或「舒適圈」？
• 感受：當我看見耶穌平靜風浪的大能時，我的內心是產生對神更深的「敬畏與希奇」，還是依然停留在對環境的「焦慮」中？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在面對職場或家庭的風暴時，具體運用「呼求主名」的禱告，並相信主已在船上掌權，而不被環境動搖？
• 觀察：當必須在「屬世財物損失」與「屬靈生命得釋放」之間做選擇時，我是否能具體採取行動，選擇歡迎耶穌進入我的境界？
• 評估：我是否「持續」地操練信心，在每一次的風浪中不只求「環境平靜」，更求「認識主的大能」，使信心不再微小？

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2026-01-30 靈修實踐指南：馬太福音 8:14-22

靈修內容來源：
【01.30 禱告日記】《跟從主以神國優先勝過屬地事務》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音8:14-22這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌「代替我們的軟弱，擔當我們的疾病」的屬靈涵義，即祂在十字架上不只處理罪，也背負了罪的後果？
• 思考：我是否領會耶穌所說「人子沒有枕頭的地方」以及「任憑死人埋葬他們的死人」，意指跟從主必須付上脫離屬世安逸、勝過屬地親情牽絆的代價？
• 查驗：我是否明白耶穌雖然挑戰門徒撇下一切，但祂同時也看顧門徒家中的需要（如醫治彼得岳母），表明主是我們全家的供應者？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面對「跟從主」的呼召時，我的內心是否像那位文士一樣只尋求知識上的榮耀，還是願意像耶穌一樣沒有枕頭的地方，預備好付上代價？
• 辨別：我是否能察覺心中有哪些「屬地的事務」或「親情的責任」正成為我「先去」做的理由，攔阻了我將神國置於生命的首位？
• 感受：當我身體或靈裡軟弱時，我是否真實相信耶穌已經擔當了我的疾病與軟弱，並願意在得著醫治後，像彼得岳母一樣「立刻起來服事主」？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在日常生活中，將「神國的旨意」擺在比「自己的舒適圈」更優先的位置，具體展現在我對時間和金錢的運用上？
• 觀察：當家庭或職場的事務與神的呼召衝突時，我是否採取行動「先」順服主的帶領，並信靠主會看顧我「屬地事務」的需要？
• 評估：我是否「持續」地跟從主，不等到「屬地事務都辦妥」才行動，而是現在就讓主掌管我的生命優先次序？

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2026-01-29 靈修實踐指南：馬太福音 8:1-13

靈修內容來源：
【01.29 禱告日記】《相信主話語權柄必施行神的大能》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音8:1-13這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌「下了山」的屬靈意義，是將天國的權柄與憐憫帶入人間的疾苦中？
• 思考：我是否領會耶穌「伸手摸」長大痲瘋者所代表的「連結、接納與醫治」，以及祂口說「我肯」所彰顯的神之意願？
• 查驗：我是否明白百夫長對「權柄」的深刻認識，即耶穌的話語如同君王的命令，只要「說一句話」就能超越空間成就神蹟？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面對生命的污穢與困境時，我的內心是否像長大痲瘋者一樣，具備「主若肯，必能」的確信，並願意謙卑俯伏敬拜？
• 辨別：我是否能像百夫長一樣，不看自己的資格（我不敢當），而是單單仰望耶穌的「權柄」與「話語」？
• 感受：當我來到主面前時，我是否渴望經歷祂的「觸摸」，並相信祂樂意（我肯）恢復我與神、與人的關係？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在生活中真實地將「無法解決的問題」帶到主面前，尋求祂的醫治與恢復，而不是停留在絕望中？
• 觀察：當我為他人代求（如百夫長為僕人）時，我是否運用「相信神話語權柄」的信心，宣告神的旨意成就？
• 評估：我是否「持續」地在生活中操練順服神的權柄，並經歷因著信靠神的話語而帶來的生命改變與神蹟？

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2026-01-28 靈修實踐指南：馬太福音 7:13-29

靈修內容來源：
【01.28 禱告日記】《聽主話語就去行根基立在磐石上》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音7:13-29這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌所提出的「四個強烈對比」（窄門與寬門、好樹與壞樹、稱呼主與遵行神旨意、磐石與沙土），及其對應的生命結局？
• 思考：我是否領會到「進窄門」意味著必須撇下老我包袱，「結好果子」意味著內在生命真實連結於神，而非僅有外表的宗教行為？
• 查驗：我是否明白「聽見主話就去行」的重要性，這才是將生命根基建立在「磐石」上，能抵擋雨淋、水沖、風吹的唯一途徑？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當面對世界的寬大道路與耶穌的狹窄道路時，我的內心是否定意選擇「跟隨基督」，即使這條路受限制且需要對付老我？
• 辨別：我是否能分辨「披著羊皮的狼」，不被外表的屬靈樣式或神蹟奇事迷惑，而是透過「生命的果子」來查驗真實的屬靈連結？
• 感受：我是否真實渴望與主建立「深層認識」的關係，而不僅是口頭稱呼「主啊，主啊」，卻在生命中讓神掌權，避免成為主眼中「作惡的人」？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否將「聽道」轉化為「行道」，在日常生活中具體遵行神的旨意，而非僅止於知識上的領受？
• 觀察：當我的生命遭遇患難、迫害或環境的衝擊（雨淋、水沖、風吹）時，我的生命房屋是否「總不倒塌」，顯明我的根基是穩固地立在基督的磐石上？
• 評估：我是否「持續」地在生活中結出良善的聖靈果子，證明我的生命本質是連結於基督這棵好樹，而非隨從世界的價值觀？

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2026-01-27 靈修實踐指南：馬太福音 7:1-12

靈修內容來源：
【01.27 禱告日記】《不要論斷人倚靠神祈求尋找叩門》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音7:1-12這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對耶穌關於「論斷與祈求」的教導，以及能否從中領受屬靈的亮光。自我評估方法/策略：
   • 反思：我是否清楚理解「不要論斷人」的真義，並非不分辨是非，而是不竊取神審判的權柄，不用苛刻的標準定罪人？
   • 思考：我是否領會到「神國的審判原則」：我們用什麼量器量給人，神也必用什麼量器量給我們？
   • 查驗：我是否明白「祈求、尋找、叩門」的漸進式禱告應許，並深信天父樂意將「好東西」（屬靈的益處）賜給求祂的人？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。自我評估方法/策略：
• 省察：當我看見弟兄眼中有刺（微小過錯）時，我的內心是否先察覺到自己眼中有樑木（巨大過犯），並承認自己的假冒為善？
• 辨別：我是否能分辨何時該給予真理（珍珠），何時該避免將聖物給予抵擋真理的人（狗與豬），以免造成無謂的衝突？
• 感受：在禱告中，我是否真實感受到天父比地上的父親更慈愛，並願意帶著信心持續不斷地向祂叩門？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在人際關係中實踐「金律」（Golden Rule）：願意人怎樣待我，我就怎樣待人，以此作為互動的準則？
• 觀察：當我面對人際衝突或生活缺乏時，我是否採取「行動」去尋找神的旨意，而非僅停留在口頭的抱怨或擔憂？
• 評估：我是否「持續」地操練先除去自己的成見（樑木），再以溫柔謙卑的態度去幫助弟兄姊妹面對他們的軟弱（刺）？

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2026-01-26 靈修實踐指南：馬太福音 6:25-34

靈修內容來源：
【01.26 禱告日記】《先求神的國和義不要為明天憂慮》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音6:25-34這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對耶穌關於「憂慮與供應」的教導，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解「憂慮」的本質是分心與不信，並明白「生命勝於飲食，身體勝於衣裳」的價值次序？
• 思考：我是否領會耶穌透過「天上的飛鳥」與「野地的百合花」所啟示的真理——天父必看顧比萬物更貴重的兒女？
• 查驗：我是否明白「先求祂的國和祂的義」是解決憂慮的關鍵，並相信生活所需的一切，天父早已知道且必加給我們？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當面對生活壓力時，我的內心是像「外邦人」一樣充滿恐慌與抓取，還是像「神的兒女」般有安全感？
• 辨別：我是否能察覺內心的「小信」，意識到憂慮是對父神慈愛與能力的輕看，並選擇拒絕活在屬靈孤兒的狀態？
• 感受：我是否真實經歷到「一天的難處一天當」的釋放，將對未知的恐懼轉化為對神今日帶領的信靠？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在每天的時間與資源分配上，具體實踐「先求神的國」的原則，將神的事工與旨意擺在第一優先？
• 觀察：當我為了經濟或未來感到焦慮時，我是否「具體運用」神的應許，透過觀察創造界（飛鳥、花草）來恢復信心？
• 評估：我是否「持續」地操練將明天的憂慮交託給神，專注於盡心完成神今天所託付的責任與使命？

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2026-01-25 靈修實踐指南：馬太福音 6:16-24

靈修內容來源：
【01.25 禱告日記】《眼目專一事奉神積攢天上的財寶》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音6:16-24這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對耶穌關於「禁食、財寶與事奉」的教導，以及能否從中領受屬靈的亮光。自我評估方法/策略：
   • 反思：我是否清楚理解禁食的真義是「刻苦己心」單單尋求神，而非「展示己心」博取人的敬虔名聲？
   • 思考：我是否領會到「積攢財寶在天上」的價值，明白地上財寶的短暫性（蟲咬、銹壞、賊偷）與天國財寶的永恆性？
   • 查驗：我是否明白「眼睛是身上的燈」與「不能事奉兩個主」的關聯，理解專一注視神與事奉瑪門是互斥的屬靈原則？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。自我評估方法/策略：
• 省察：當我進行屬靈操練（如禁食或靈修）時，我的內心是否存有「假冒為善」的動機，想要表現出受苦或屬靈的樣子給人看？
• 辨別：我的心眼是否「瞭亮」專一注視神，還是「昏花」想要同時抓取屬世與屬天的榮耀，導致生命陷入黑暗混亂？
• 感受：在面對金錢與神的選擇時，我的內心是否真實感受到「瑪門」的拉扯，並意志堅定地選擇「愛神、輕看財利」？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否將神所賜的時間、金錢和能力，「具體運用」在屬神的事工與肢體上，實際進行「積攢財寶在天上」的投資？
• 觀察：在日常生活中，我是否保持「梳頭洗臉」的常態，將屬靈的刻苦隱藏在與神的關係中，不故意顯露給人看？
• 評估：我是否「持續」地調整生活的優先次序，確認自己生命的主權是單單歸屬於神，而非被物質慾望所轄制？

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2026-01-24 靈修實踐指南：馬太福音 6:1-15

靈修內容來源：
【01.24 禱告日記】《讓我行善和禱告為神不為人看見》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音6:1-15這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對耶穌關於「行善與禱告」的教導，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌所教導「不可將善事行在人的面前，故意叫他們看見」的真義，明白動機比行為更重要？
• 思考：我是否領會到「在暗中察看的父」必然報答的應許，以及這應許如何勝過屬世的讚賞與榮耀？
• 查驗：我是否明白主禱文中「以神為中心」（尊名為聖、國度降臨、旨意成全）的優先次序，以及我們對神和人的「虧欠與赦免」的關係？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我行善或奉獻時，我的內心是否察覺到「想要得人稱讚」的微小聲音，並選擇轉向單單尋求神的喜悅？
• 辨別：我是否能分辨禱告時的動機，是為了表演給人看（假冒為善），還是真實在「內屋」與神面對面？
• 感受：當我獨自在暗中向神禱告時，我的內心是否真實感受到與父神親密的連結，並滿足於祂的同在而非外在的肯定？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在日常生活中操練「左手不知道右手所做」的施捨，刻意隱藏自己的善行，不張揚、不吹號？
• 觀察：我的禱告生活是否包含固定的「進內屋、關上門」的時間，並且在禱告內容中具體實踐主禱文的教導？
• 評估：我是否「持續」地在禱告中先求神的國和義，並在生活中主動免了人的債，活出表裡一致的信仰生命？

🎧 收聽今日靈修實踐指南：

🎧 什麼是門訓三指標：

 

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2026-01-23 靈修實踐指南：馬太福音 5:38-48

靈修內容來源：
【01.23 禱告日記】《跟隨基督活出神完全的捨己和愛》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音5:38-48這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對耶穌所教導「完全的捨己」與「愛仇敵」的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。自我評估方法/策略：
   • 反思：我是否清楚理解耶穌導正「以眼還眼」的真義，不是為了報復，而是要限制人的血氣，並進一步呼召我們不要與惡人作對？
   • 思考：我是否領會到「走第二里路」與「任由取去外衣」背後那種主動捨己、看見對方缺乏的屬神之愛？
   • 查驗：我是否明白「像天父完全一樣」的最高標準，是透過「愛仇敵」與「為逼迫者禱告」來達成，如同天父用日頭雨水不偏待人？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。自我評估方法/策略：
• 省察：當我遭受惡待或羞辱（被打右臉）時，我的內心是否選擇「依靠神的愛承受羞辱」，而非憑著天然人的血氣去反擊？
• 辨別：我是否能察覺內心對於「權利」的堅持，並願意為了活出基督的愛，而選擇放棄合法的權利（給出外衣、借貸不推辭）？
• 感受：當面對敵對者時，我的內心是否真實渴望「被神的愛充滿」，以至於能用意志選擇去愛，而非停留在情感上的喜惡？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否將「不以惡報惡」具體「實踐」在職場或家庭的衝突中，主動切斷報復的惡性循環？
• 觀察：當有人對我提出強迫性或無理的要求時，我是否「具體運用」走第二里路的原則，從被動受苦轉為主動的陪伴與幫助？
• 評估：我是否「持續」地為那些在生活周遭惡待我、逼迫我的人提名禱告，使我的生命越來越有天父愛的樣式？

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🎧 什麼是門訓三指標：

 

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