2026-01-31 靈修實踐指南：馬太福音 8:23-34

靈修內容來源：
【01.31 禱告日記】《信靠主大能同在面對風浪不膽怯》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音8:23-34這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解「船」預表基督同在的教會，「海」預表世界，而「暴風」是神訓練我們信心的場域？
• 思考：我是否領會耶穌「斥責風和海」彰顯了祂掌管自然界的權柄，以及「趕鬼入豬群」彰顯了祂在靈界的絕對主權？
• 查驗：我是否明白合城的人「央求耶穌離開」是因為看重「屬世利益（豬群）」大於「生命的拯救」，這反映了何種價值觀的錯謬？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當生命遭遇突如其來的「風浪」時，我的反應是像門徒一樣「膽怯喪命」的絕望，還是像耶穌一樣「平靜安穩」的信靠？
• 辨別：我是否能察覺內心是否有像加大拉人一樣的恐懼，害怕耶穌的介入會讓我失去「現有的屬世利益」或「舒適圈」？
• 感受：當我看見耶穌平靜風浪的大能時，我的內心是產生對神更深的「敬畏與希奇」，還是依然停留在對環境的「焦慮」中？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在面對職場或家庭的風暴時，具體運用「呼求主名」的禱告，並相信主已在船上掌權，而不被環境動搖？
• 觀察：當必須在「屬世財物損失」與「屬靈生命得釋放」之間做選擇時，我是否能具體採取行動，選擇歡迎耶穌進入我的境界？
• 評估：我是否「持續」地操練信心，在每一次的風浪中不只求「環境平靜」，更求「認識主的大能」，使信心不再微小？

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2026-01-30 靈修實踐指南：馬太福音 8:14-22

靈修內容來源：
【01.30 禱告日記】《跟從主以神國優先勝過屬地事務》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音8:14-22這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌「代替我們的軟弱，擔當我們的疾病」的屬靈涵義，即祂在十字架上不只處理罪，也背負了罪的後果？
• 思考：我是否領會耶穌所說「人子沒有枕頭的地方」以及「任憑死人埋葬他們的死人」，意指跟從主必須付上脫離屬世安逸、勝過屬地親情牽絆的代價？
• 查驗：我是否明白耶穌雖然挑戰門徒撇下一切，但祂同時也看顧門徒家中的需要（如醫治彼得岳母），表明主是我們全家的供應者？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面對「跟從主」的呼召時，我的內心是否像那位文士一樣只尋求知識上的榮耀，還是願意像耶穌一樣沒有枕頭的地方，預備好付上代價？
• 辨別：我是否能察覺心中有哪些「屬地的事務」或「親情的責任」正成為我「先去」做的理由，攔阻了我將神國置於生命的首位？
• 感受：當我身體或靈裡軟弱時，我是否真實相信耶穌已經擔當了我的疾病與軟弱，並願意在得著醫治後，像彼得岳母一樣「立刻起來服事主」？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在日常生活中，將「神國的旨意」擺在比「自己的舒適圈」更優先的位置，具體展現在我對時間和金錢的運用上？
• 觀察：當家庭或職場的事務與神的呼召衝突時，我是否採取行動「先」順服主的帶領，並信靠主會看顧我「屬地事務」的需要？
• 評估：我是否「持續」地跟從主，不等到「屬地事務都辦妥」才行動，而是現在就讓主掌管我的生命優先次序？

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2026-01-29 靈修實踐指南：馬太福音 8:1-13

靈修內容來源：
【01.29 禱告日記】《相信主話語權柄必施行神的大能》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音8:1-13這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌「下了山」的屬靈意義，是將天國的權柄與憐憫帶入人間的疾苦中？
• 思考：我是否領會耶穌「伸手摸」長大痲瘋者所代表的「連結、接納與醫治」，以及祂口說「我肯」所彰顯的神之意願？
• 查驗：我是否明白百夫長對「權柄」的深刻認識，即耶穌的話語如同君王的命令，只要「說一句話」就能超越空間成就神蹟？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面對生命的污穢與困境時，我的內心是否像長大痲瘋者一樣，具備「主若肯，必能」的確信，並願意謙卑俯伏敬拜？
• 辨別：我是否能像百夫長一樣，不看自己的資格（我不敢當），而是單單仰望耶穌的「權柄」與「話語」？
• 感受：當我來到主面前時，我是否渴望經歷祂的「觸摸」，並相信祂樂意（我肯）恢復我與神、與人的關係？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在生活中真實地將「無法解決的問題」帶到主面前，尋求祂的醫治與恢復，而不是停留在絕望中？
• 觀察：當我為他人代求（如百夫長為僕人）時，我是否運用「相信神話語權柄」的信心，宣告神的旨意成就？
• 評估：我是否「持續」地在生活中操練順服神的權柄，並經歷因著信靠神的話語而帶來的生命改變與神蹟？

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2026-01-28 靈修實踐指南：馬太福音 7:13-29

靈修內容來源：
【01.28 禱告日記】《聽主話語就去行根基立在磐石上》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音7:13-29這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌所提出的「四個強烈對比」（窄門與寬門、好樹與壞樹、稱呼主與遵行神旨意、磐石與沙土），及其對應的生命結局？
• 思考：我是否領會到「進窄門」意味著必須撇下老我包袱，「結好果子」意味著內在生命真實連結於神，而非僅有外表的宗教行為？
• 查驗：我是否明白「聽見主話就去行」的重要性，這才是將生命根基建立在「磐石」上，能抵擋雨淋、水沖、風吹的唯一途徑？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當面對世界的寬大道路與耶穌的狹窄道路時，我的內心是否定意選擇「跟隨基督」，即使這條路受限制且需要對付老我？
• 辨別：我是否能分辨「披著羊皮的狼」，不被外表的屬靈樣式或神蹟奇事迷惑，而是透過「生命的果子」來查驗真實的屬靈連結？
• 感受：我是否真實渴望與主建立「深層認識」的關係，而不僅是口頭稱呼「主啊，主啊」，卻在生命中讓神掌權，避免成為主眼中「作惡的人」？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否將「聽道」轉化為「行道」，在日常生活中具體遵行神的旨意，而非僅止於知識上的領受？
• 觀察：當我的生命遭遇患難、迫害或環境的衝擊（雨淋、水沖、風吹）時，我的生命房屋是否「總不倒塌」，顯明我的根基是穩固地立在基督的磐石上？
• 評估：我是否「持續」地在生活中結出良善的聖靈果子，證明我的生命本質是連結於基督這棵好樹，而非隨從世界的價值觀？

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2026-01-27 靈修實踐指南：馬太福音 7:1-12

靈修內容來源：
【01.27 禱告日記】《不要論斷人倚靠神祈求尋找叩門》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音7:1-12這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對耶穌關於「論斷與祈求」的教導，以及能否從中領受屬靈的亮光。自我評估方法/策略：
   • 反思：我是否清楚理解「不要論斷人」的真義，並非不分辨是非，而是不竊取神審判的權柄，不用苛刻的標準定罪人？
   • 思考：我是否領會到「神國的審判原則」：我們用什麼量器量給人，神也必用什麼量器量給我們？
   • 查驗：我是否明白「祈求、尋找、叩門」的漸進式禱告應許，並深信天父樂意將「好東西」（屬靈的益處）賜給求祂的人？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。自我評估方法/策略：
• 省察：當我看見弟兄眼中有刺（微小過錯）時，我的內心是否先察覺到自己眼中有樑木（巨大過犯），並承認自己的假冒為善？
• 辨別：我是否能分辨何時該給予真理（珍珠），何時該避免將聖物給予抵擋真理的人（狗與豬），以免造成無謂的衝突？
• 感受：在禱告中，我是否真實感受到天父比地上的父親更慈愛，並願意帶著信心持續不斷地向祂叩門？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在人際關係中實踐「金律」（Golden Rule）：願意人怎樣待我，我就怎樣待人，以此作為互動的準則？
• 觀察：當我面對人際衝突或生活缺乏時，我是否採取「行動」去尋找神的旨意，而非僅停留在口頭的抱怨或擔憂？
• 評估：我是否「持續」地操練先除去自己的成見（樑木），再以溫柔謙卑的態度去幫助弟兄姊妹面對他們的軟弱（刺）？

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2026-01-26 靈修實踐指南：馬太福音 6:25-34

靈修內容來源：
【01.26 禱告日記】《先求神的國和義不要為明天憂慮》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音6:25-34這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對耶穌關於「憂慮與供應」的教導，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解「憂慮」的本質是分心與不信，並明白「生命勝於飲食，身體勝於衣裳」的價值次序？
• 思考：我是否領會耶穌透過「天上的飛鳥」與「野地的百合花」所啟示的真理——天父必看顧比萬物更貴重的兒女？
• 查驗：我是否明白「先求祂的國和祂的義」是解決憂慮的關鍵，並相信生活所需的一切，天父早已知道且必加給我們？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當面對生活壓力時，我的內心是像「外邦人」一樣充滿恐慌與抓取，還是像「神的兒女」般有安全感？
• 辨別：我是否能察覺內心的「小信」，意識到憂慮是對父神慈愛與能力的輕看，並選擇拒絕活在屬靈孤兒的狀態？
• 感受：我是否真實經歷到「一天的難處一天當」的釋放，將對未知的恐懼轉化為對神今日帶領的信靠？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在每天的時間與資源分配上，具體實踐「先求神的國」的原則，將神的事工與旨意擺在第一優先？
• 觀察：當我為了經濟或未來感到焦慮時，我是否「具體運用」神的應許，透過觀察創造界（飛鳥、花草）來恢復信心？
• 評估：我是否「持續」地操練將明天的憂慮交託給神，專注於盡心完成神今天所託付的責任與使命？

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2026-01-25 靈修實踐指南：馬太福音 6:16-24

靈修內容來源：
【01.25 禱告日記】《眼目專一事奉神積攢天上的財寶》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音6:16-24這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對耶穌關於「禁食、財寶與事奉」的教導，以及能否從中領受屬靈的亮光。自我評估方法/策略：
   • 反思：我是否清楚理解禁食的真義是「刻苦己心」單單尋求神，而非「展示己心」博取人的敬虔名聲？
   • 思考：我是否領會到「積攢財寶在天上」的價值，明白地上財寶的短暫性（蟲咬、銹壞、賊偷）與天國財寶的永恆性？
   • 查驗：我是否明白「眼睛是身上的燈」與「不能事奉兩個主」的關聯，理解專一注視神與事奉瑪門是互斥的屬靈原則？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。自我評估方法/策略：
• 省察：當我進行屬靈操練（如禁食或靈修）時，我的內心是否存有「假冒為善」的動機，想要表現出受苦或屬靈的樣子給人看？
• 辨別：我的心眼是否「瞭亮」專一注視神，還是「昏花」想要同時抓取屬世與屬天的榮耀，導致生命陷入黑暗混亂？
• 感受：在面對金錢與神的選擇時，我的內心是否真實感受到「瑪門」的拉扯，並意志堅定地選擇「愛神、輕看財利」？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否將神所賜的時間、金錢和能力，「具體運用」在屬神的事工與肢體上，實際進行「積攢財寶在天上」的投資？
• 觀察：在日常生活中，我是否保持「梳頭洗臉」的常態，將屬靈的刻苦隱藏在與神的關係中，不故意顯露給人看？
• 評估：我是否「持續」地調整生活的優先次序，確認自己生命的主權是單單歸屬於神，而非被物質慾望所轄制？

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2026-01-24 靈修實踐指南：馬太福音 6:1-15

靈修內容來源：
【01.24 禱告日記】《讓我行善和禱告為神不為人看見》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音6:1-15這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對耶穌關於「行善與禱告」的教導，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌所教導「不可將善事行在人的面前，故意叫他們看見」的真義，明白動機比行為更重要？
• 思考：我是否領會到「在暗中察看的父」必然報答的應許，以及這應許如何勝過屬世的讚賞與榮耀？
• 查驗：我是否明白主禱文中「以神為中心」（尊名為聖、國度降臨、旨意成全）的優先次序，以及我們對神和人的「虧欠與赦免」的關係？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我行善或奉獻時，我的內心是否察覺到「想要得人稱讚」的微小聲音，並選擇轉向單單尋求神的喜悅？
• 辨別：我是否能分辨禱告時的動機，是為了表演給人看（假冒為善），還是真實在「內屋」與神面對面？
• 感受：當我獨自在暗中向神禱告時，我的內心是否真實感受到與父神親密的連結，並滿足於祂的同在而非外在的肯定？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在日常生活中操練「左手不知道右手所做」的施捨，刻意隱藏自己的善行，不張揚、不吹號？
• 觀察：我的禱告生活是否包含固定的「進內屋、關上門」的時間，並且在禱告內容中具體實踐主禱文的教導？
• 評估：我是否「持續」地在禱告中先求神的國和義，並在生活中主動免了人的債，活出表裡一致的信仰生命？

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2026-01-23 靈修實踐指南：馬太福音 5:38-48

靈修內容來源：
【01.23 禱告日記】《跟隨基督活出神完全的捨己和愛》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音5:38-48這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對耶穌所教導「完全的捨己」與「愛仇敵」的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。自我評估方法/策略：
   • 反思：我是否清楚理解耶穌導正「以眼還眼」的真義，不是為了報復，而是要限制人的血氣，並進一步呼召我們不要與惡人作對？
   • 思考：我是否領會到「走第二里路」與「任由取去外衣」背後那種主動捨己、看見對方缺乏的屬神之愛？
   • 查驗：我是否明白「像天父完全一樣」的最高標準，是透過「愛仇敵」與「為逼迫者禱告」來達成，如同天父用日頭雨水不偏待人？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。自我評估方法/策略：
• 省察：當我遭受惡待或羞辱（被打右臉）時，我的內心是否選擇「依靠神的愛承受羞辱」，而非憑著天然人的血氣去反擊？
• 辨別：我是否能察覺內心對於「權利」的堅持，並願意為了活出基督的愛，而選擇放棄合法的權利（給出外衣、借貸不推辭）？
• 感受：當面對敵對者時，我的內心是否真實渴望「被神的愛充滿」，以至於能用意志選擇去愛，而非停留在情感上的喜惡？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否將「不以惡報惡」具體「實踐」在職場或家庭的衝突中，主動切斷報復的惡性循環？
• 觀察：當有人對我提出強迫性或無理的要求時，我是否「具體運用」走第二里路的原則，從被動受苦轉為主動的陪伴與幫助？
• 評估：我是否「持續」地為那些在生活周遭惡待我、逼迫我的人提名禱告，使我的生命越來越有天父愛的樣式？

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2026-01-22 靈修實踐指南：馬太福音 5:27-37

靈修內容來源：
【01.22 禱告日記】《靠神持守關係的聖潔言語的誠實》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音5:27-37這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對耶穌關於「內心聖潔」與「言語誠實」的教導，以及能否從中領受屬靈的亮光。自我評估方法/策略：
   • 反思：我是否清楚理解「凡看見婦女就動淫念的，這人心裡已經與她犯姦淫了」的真義，明白神看重的是內心對非神所設關係的貪戀？
   • 思考：我是否領會到「剜眼斷手」的誇張修辭，實則是強調要「竭力徹底對付」那些導致犯罪的根源，不容許罪在心中懷胎？
   • 查驗：我是否明白「不可背誓」與「是就說是」的關聯，理解我們無權指著神所造之物起誓，唯有保持在神面前的真實才是真正的誠實？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。自我評估方法/策略：
• 省察：當我的眼目接觸到試探時，我的內心是否警覺並選擇「斷絕不屬神的貪戀」，而非容許慾望在心中滋生？
• 辨別：我是否能覺察自己說話時的動機，是為了「博取信任」而多說了神沒要我說的話，還是單純宣告神眼中的「是與不是」？
• 感受：當面對關係上的界線時，我的內心是否真實渴望「持守聖潔」，並願意為了這聖潔付上「犧牲與捨棄」的代價？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否將「持守關係聖潔」具體「實踐」在我的網路瀏覽、人際互動中，主動避開那些會引起貪戀的場景？
• 觀察：在日常對話中，我是否「具體運用」誠實的原則，不誇大、不發虛誓，而是簡單明確地表達真相？
• 評估：我是否「持續」地倚靠聖靈治死身體的惡行，在關係上維護合一，在言語上活出單純，不給惡者留地步？

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2026-01-21 靈修實踐指南：馬太福音 5:17-26

靈修內容來源：
【01.21 禱告日記】《發自內心遵行基督成全天國律法》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音5:17-26這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對耶穌「成全律法」及「天國的義」的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌來不是要「廢掉」律法，乃是要「成全」，將律法從外在的字句帶入內心精義的真實實現？
• 思考：我是否領會到「勝於文士和法利賽人的義」是指倚靠基督生命而活出的「內在誠實」，而非僅是外表的宗教儀式？
• 查驗：我是否明白在神眼中，內心持續的「動怒」與輕蔑弟兄（如罵拉加、魔利），其嚴重性等同於「殺人」，且會遭受神的審判？
2. 生命指標：檢視我在心中是否真實尊主為大，並能辨別內心的動機與狀態。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面對律法誡命時，我的內心是否選擇「發自內心遵行」，而非僅滿足於「外在行為不犯規」的低標準？
• 辨別：我是否能覺察內心深處對人的「怨恨」或「輕視」，並意識到這些隱藏的罪攔阻了我進入天國的豐盛？
• 感受：當我預備敬拜神時，我是否看重「與弟兄和好」的屬靈次序，勝過「獻祭禮物」的形式？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將基督的教訓，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否將「遵行並教訓人遵行」的原則應用在生活中，努力成為在天國裡稱為大的人？
• 觀察：當聖靈光照我與人有嫌隙時，我是否「具體運用」耶穌的教導，「實際採取步驟」先去與人和好，再來敬拜神？
• 評估：我是否「持續」地在生活中解決對人的虧欠與憤怒，不讓怨恨留到審判臺前，活出表裡如一的屬天生命？

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2026-01-20 靈修實踐指南：馬太福音 5:1-16

靈修內容來源：
【01.20 禱告日記】《追求天國的八福成為世上鹽和光》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音5:1-16這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對耶穌登山寶訓中「八福」與「鹽和光」的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。自我評估方法/策略：
   
   • 反思：我是否清楚理解耶穌所教導的「八福」（虛心、哀慟、溫柔、飢渴慕義、憐恤、清心、使人和睦、為義受逼迫）之真實意涵？
   • 思考：我是否領會到「鹽」代表內在生命的特質（防腐與調味），而「光」代表外在行事為人的顯明（好行為）？
   • 查驗：我是否明白耶穌呼召門徒不只是為了得醫治或吃餅得飽，而是要追求「屬天國度的生命」並成為「天國子民」？
2. 生命指標：檢視我在心中是否渴慕「屬天國度」，並能辨別內在生命的狀態。自我評估方法/策略：
   
• 省察：我的內心是否真實感到「靈裡貧窮」而渴望神的豐盛，並能與神連結而為罪「哀慟」？
• 辨別：我是否具備「溫柔」不爭競的特質，以及對神的公義存有「飢渴慕義」的心？
• 感受：我是否保持「清心」單單渴慕神，並在面對逼迫時，因著擁有天國的賞賜而能「歡喜快樂」？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將八福的生命，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。自我評估方法/策略：
   
• 檢視：我是否在與人互動中活出「憐恤」與「使人和睦」的生命，實際將神的和平帶入人群？
• 觀察：在職場或家庭中，我是否發揮「鹽」的功用防止腐敗，並像「光」一樣照亮周圍，讓人看見我的好行為？
• 評估：我是否「持續」活出與世人不同的生命樣式，不隱藏自己的信仰，將榮耀歸給天上的父？

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2026-01-19 靈修實踐指南：馬太福音 4:12-25

靈修內容來源：
【01.19 禱告日記】《捨棄一切跟從耶穌而得人如得魚》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音4:12-25這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌選擇在「外邦人的加利利地」開始傳道，是為了應驗先知以賽亞的預言，將大光照進黑暗之地？
• 思考：我是否領會到「天國近了，你們應當悔改」的迫切性？明白耶穌本身就是天國的君王，祂的來到就是天國的臨到？
• 查驗：我是否明白耶穌呼召門徒「來跟從我」，不只是相信祂，更是要捨棄過去的生活模式，緊緊跟隨祂過新的生活？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當耶穌的光照進我的生命時，我是否像加利利人一樣，意識到自己原本處在「黑暗和死蔭之地」，並渴望得著拯救？
• 辨別：我是否能察覺耶穌對我的呼召？當祂說「來跟從我」時，我的內心是充滿遲疑，還是像彼得、安得烈一樣「立刻捨了網」？
• 感受：我是否真實感受到跟隨耶穌的喜樂與榮耀？這份喜樂是否勝過我對過去生活（網、船、親情）的依戀？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在日常生活中，具體地「捨棄」那些攔阻我跟隨耶穌的事物（如不良習慣、錯誤價值觀），全心跟從祂？
• 觀察：我是否積極參與耶穌「得人如得魚」的事工？我是否將身邊「坐在黑暗裡」的人帶到耶穌面前，讓他們得著醫治與釋放？
• 評估：我是否「持續」地跟隨耶穌的腳蹤，在生活中活出祂的教訓，傳講天國的福音，並成為祂醫治大能的見證人？

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2026-01-18 靈修實踐指南：馬太福音 4:1-11

靈修內容來源：
【01.18 禱告日記】《跟隨耶穌靠神話語勝過魔鬼試探》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音4:1-11這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解耶穌受試探的意義，在於祂身為「真以色列人」，如何勝過以色列人在曠野四十年所失敗的考驗？
• 思考：我是否領會到魔鬼的三個試探（肉體、信心、敬拜）分別針對生命的哪些層面？以及耶穌如何引用申命記的話語來抵擋？
• 查驗：我是否明白「人活著不是單靠食物，乃是靠神口裡所出的一切話」的真義？這句話如何應用在我面對物質缺乏或慾望試探時？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面對肉體的需求或慾望（如飢餓、舒適）與神的旨意衝突時，我的內心是選擇先滿足自己，還是選擇順服神的話語？
• 辨別：我是否能察覺魔鬼用「似是而非」的話語（如扭曲詩篇應許）來試探我？我是否因為想證明自己或試探神的保護而偏離正道？
• 感受：當面對世界的榮華富貴與權勢的誘惑時，我的內心是否堅定選擇「單要事奉神」，還是會為了利益而向世界（撒旦）妥協？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在日常生活中，透過規律的靈修禱告（如禁食、QT），讓神的話語（Rhema）成為我生命即時的供應與力量？
• 觀察：當我處於困境或需要做決定時，我是否會引用並應用神的話語來抵擋魔鬼的謊言，並做出合神心意的選擇？
• 評估：我是否「持續」地跟隨耶穌的榜樣，在肉體、信心和敬拜的層面上，不斷操練靠神得勝，並經歷天使的伺候與神的供應？

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2026-01-17 靈修實踐指南：馬太福音 3:11-17

靈修內容來源：
【01.17 禱告日記】《順服神領受耶穌聖靈與火的施洗》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音3:11-17這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚區分「水的洗禮」（悔改）與耶穌帶來「聖靈與火的洗禮」（重生與煉淨）的不同？這對我的信仰有何意義？
• 思考：我是否明白施洗約翰所說「簸箕與揚淨禾場」的比喻？理解耶穌將區分「麥子」（有屬神生命）與「糠秕」（虛假空殼），並帶來審判的火？
• 查驗：我是否理解耶穌身為無罪的神子，為何堅持要受約翰的洗？明白這是為了「盡諸般的義」，即完全順服父神對人當盡的本分？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：我是否擁有施洗約翰那樣謙卑的生命態度，承認自己「連提鞋也不配」，單單高舉基督的能力與榮耀？
• 辨別：當我面對神的呼召或感動時，我是否像耶穌一樣，不看自己的身分地位，而是選擇「順服神的旨意」，甘願站在卑微的地位上？
• 感受：我是否渴望聽見天父對我說「這是我的愛子，我所喜悅的」？我是否在聖靈的膏抹中（如鴿子降下），真實感受到神兒女的身分與父神的愛？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：在我的生活中，我是否正在經歷「聖靈與火」的煉淨？我是否願意讓聖靈燒去我生命中的「糠秕」（罪惡與虛假），使我成為結實飽滿的「麥子」？
• 觀察：我是否在服事或日常責任中，效法耶穌「盡諸般的義」，即使在小事上也忠心順服神的安排，成為眾人的榜樣？
• 評估：我是否「持續」地倚靠聖靈的能力行事，讓我的生命充滿屬神復活的馨香，並在每一天的選擇中，活出神所喜悅的僕人樣式？

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2026-01-16 靈修實踐指南：馬太福音 3:1-10

靈修內容來源：
【01.16 禱告日記】《預備修直主的路結出悔改的果子》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音3:1-10這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解「天國近了，你們應當悔改」的真義？明白悔改不是單指行為，而是思想與眼光一百八十度轉向神？
• 思考：我是否領會施洗約翰作為「開路先鋒」的意義？他如何修直主的道路，讓君王耶穌能順利進入人的心中？
• 查驗：我是否明白「毒蛇的種類」是指像法利賽人和撒都該人那樣，只重外表形式或知識，卻沒有真實悔改生命的虛假信仰？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：我的心是否像施洗約翰一樣，願意「從世界分別出來」（曠野的心志），不貪愛世界的榮耀，單單倚靠神的供應？
• 辨別：我是否能察覺自己是否有「法利賽人」的偽善或「撒都該人」的不信？我是否以為擁有基督徒的身分（亞伯拉罕的子孫）就足夠，而忽略了真實的生命連結？
• 感受：當我聽到「斧頭已經放在樹根上」的警告時，我的內心是感到恐懼而逃避，還是敬畏神並渴望結出真實的果子？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在日常生活中，具體地「承認自己的罪」，並將老我浸入水中埋葬，讓心思意念完全更新？
• 觀察：我的生活言行是否「結出果子，與悔改的心相稱」？旁人能否從我的改變中看見神工作的真實？
• 評估：我是否「持續」地修直我心中的道路，除去一切攔阻神的高低不平，預備好自己隨時迎接主的掌權？

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2026-01-15 靈修實踐指南：馬太福音 2:13-23

靈修內容來源：
【01.15 禱告日記】《苦難中順服神帶領等候神的吩咐》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音2:13-23這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解約瑟帶著耶穌「逃往埃及」並非軟弱，而是神精準的安排，為了應驗「我從埃及召出我的兒子來」的預言？
• 思考：我是否領會到「苦難」與「順服」之間的關係？明白神未馬上移除危機（希律），而是要我們在苦難中經歷祂的帶領？
• 查驗：我是否明白這段經文中，神如何藉著約瑟的順服，將耶穌與以色列人的歷史（出埃及、被擄）連結，彰顯祂是那位感同身受的救主？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面對突如其來的變動或危機時，我的內心是充滿「屬人的憂慮與懼怕」，還是能像約瑟一樣「立即順服」神的指示？
• 辨別：我是否能察覺在看似殘暴的環境（如希律的逼迫）背後，其實有神更高的旨意與保護？並選擇信靠神的主權？
• 感受：我是否真實感受到耶穌那位「拿撒勒人」的身份，意味著祂完全明白我被藐視、受苦的感受，並願意將我從中拯救出來？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在日常生活中，對於神話語的感動或聖靈的提醒，採取「起來！...就遵著行」的果斷行動，而非拖延遲疑？
• 觀察：當神沒有給出完整的時間表（如「等我吩咐你」），我是否能操練「耐心等候」，在不明朗的處境中持續信靠？
• 評估：我是否「持續」地在生活的變動中，尋求並順服神的帶領，即使那意味著要離開舒適圈，往神所指示的「加利利」去？

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2026-01-14 靈修實踐指南：馬太福音 2:1-12

靈修內容來源：
【01.14 禱告日記】《跟隨主的指示尋求遇見敬拜基督》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音2:1-12這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解「東方博士」與「祭司長文士」的對比？前者是不懂律法卻付代價尋求主，後者是熟讀律法卻對主冷漠。這對我有何提醒？
• 思考：我是否領會到「那顆星」預表聖靈與神話語的引導？當人的聲音（希律）與神的引導（星/夢）衝突時，我是否知道如何分辨？
• 查驗：我是否明白黃金、乳香、沒藥這三樣禮物的屬靈意涵，分別代表尊榮基督的君王身分、神性馨香與受死救贖？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當耶穌（真理）要介入並掌管我的生命時，我的反應是像希律王一樣感到「不安」並想掌控，還是像博士一樣「大大歡喜」？
• 辨別：我是否能察覺生活中像希律王那樣「虛情假意」的聲音？或是只求「安於現狀」而不願付代價跟隨主的試探？
• 感受：我是否真實渴望遇見主？當我經歷神的引導（如看見星停住）時，我的內心是否充滿了對神的敬畏與喜樂？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否願意像東方博士一樣，為了敬拜主而脫離原本的「舒適圈」，付上時間、金錢與體力的代價？
• 觀察：在我的日常生活中，我是否獻上了我的「黃金」（尊榮）、 「乳香」（禱告與馨香生命）與「沒藥」（捨己與受苦的心志）給主？
• 評估：當神指示我「不要走回頭路」（不要回去見希律）時，我是否能順服聖靈的引導，走在神所預備的新道路上，而不受世界的轄制？

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2026-01-13 靈修實踐指南：馬太福音 1:18-25

靈修內容來源：
【01.13 禱告日記】《完全遵主吩咐去行成就以馬內利》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音1:18-25這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解「耶穌」的名字意義是「將百姓從罪惡裡救出來」，而「以馬內利」是「神與我們同在」？這兩個名字對我的生命有何意義？
• 思考：我是否領會到馬利亞從「聖靈懷孕」的超自然神蹟，是神排除人的介入，單單讓神的旨意成就在順服的人身上？
• 查驗：我是否明白約瑟的「義人」身分與他後來的「順服」之間的關係？明白真正的義不僅是守律法，更是對神旨意的完全信靠與遵行？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面對超越理性的處境或潛在的羞辱風險時，我是在「人的思念」中反覆憂慮，還是尋求「神的啟示」？
• 辨別：我是否能察覺內心的「懼怕」阻礙了我順服神？我是否願意讓神的話語（如「不要怕」）來除去這些恐懼？
• 感受：我是否真實感受到「以馬內利」的應許？在遵行神旨意的過程中，是否經歷到神與我同在的平安與確據？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否像約瑟一樣，一旦領受了神的吩咐，就「醒了，起來，就遵著行」，沒有任何遲疑或拖延？
• 觀察：在我的生活中，是否有需要我「付上代價」（如名聲、舒適、風險）來成就神旨意的事情？我是否願意勇敢承擔？
• 評估：我是否「持續」地讓耶穌作我生命的救主和君王，讓祂將我從罪惡和自我的掌控中拯救出來，活出被神掌管的生命？

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2026-01-12 靈修實踐指南：馬太福音 1:1-17

靈修內容來源：
【01.12 禱告日記】《看見耶穌基督是神應許拯救君王》

靈修實踐指南：

藉由思想馬太福音1:1-17這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚看見耶穌基督的家譜如何連結了「亞伯拉罕的應許」與「大衛的王權」？這對我有什麼意義？
• 思考：我是否領會到家譜中列出有罪的人（如猶大、大衛）和外邦女子（如喇合、路得），彰顯了神「恩典大於過犯」的救贖真理？
• 查驗：我是否明白這「三個十四代」的歷史縮影（列祖、君王、被擄），預表了神在歷史中掌權，即使在荒涼中仍有恢復的應許？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我的生命處於像「被擄時期」般的荒涼或低谷時，我的內心是否仍堅信「耶穌基督是拯救的君王」，還是陷入絕望？
• 辨別：我是否能察覺自己生命中是否有像家譜中人物一樣的軟弱？我是否願意依靠神的憐憫，相信祂能翻轉我的生命成為榮耀的見證？
• 感受：我是否真實感受到耶穌不僅是歷史上的人物，更是此刻掌管我生命的「受膏者」與「君王」？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在日常生活中，像亞伯拉罕一樣憑信心回應神的呼召，即使環境不明朗仍選擇信靠？
• 觀察：當我犯錯或面對過犯時，我是否像大衛一樣真實悔改，並經歷神赦免的恩典，繼續走在神的命定中？
• 評估：我是否「持續」地將生命的主權交給耶穌，讓祂帶領我從過去的失敗或停滯中，進入神所預備的恢復與豐盛？

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2026-01-11 靈修實踐指南：約翰三書 1:1-15

靈修內容來源：
【01.11 禱告日記】《按神真理接待效法善不要效法惡》

靈修實踐指南：

藉由思想約翰三書1:1-15這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解「按真理而行」的意義？這不僅是知道真理，更是持續不斷地將真理實踐在生活中。
• 思考：我是否領會到「接待為主名出外的客旅」是與他們「一同為真理做工」？明白接待是參與神事工的具體行動。
• 查驗：我是否明白「效法善」與「效法惡」的區別？知道行善是屬乎神，而行惡的是未曾見過神？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我看見為主做工的人有需要時，我的內心是否充滿「神的愛」並願意主動擺上？還是感到冷漠或負擔？
• 辨別：我是否能察覺教會中或環境中「好為首」或「敵對真理」的勢力？並選擇不被其影響，堅定站在神的一邊？
• 感受：我是否真實感受到因著「遵行真理」而帶來的屬天喜樂？這份喜樂是否源於看見自己或他人活出神的道？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在日常生活中，透過「金錢、時間或能力」來實際支持為主做工的弟兄姊妹？最近一次我接待或幫助他們是什麼時候？
• 觀察：當面對不公義或逼迫（如丟特腓的惡行）時，我是否仍選擇「效法善」，堅持做對的事，而不灰心喪志？
• 評估：我是否「持續」地讓真理成為我生活的引導，使我的身體健壯、靈魂興盛，並在各樣善事上忠心？

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2026-01-10 靈修實踐指南：約翰二書 1:1-13

靈修內容來源：
【01.10 禱告日記】《遵行神真理和愛心不接待敵基督》

靈修實踐指南：

藉由思想約翰二書1:1-13這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解「在真理中相愛」的意義？這份愛是基於對基督真理的共同認識與經歷，而非僅是屬人的情感。
• 思考：我是否領會到「恩惠、憐憫、平安」是隨著我們在真理和愛心上與神同在而來的？真理與愛心是一體兩面的。
• 查驗：我是否明白如何分辨「敵基督」的教訓？即那些越過基督的教訓、不承認耶穌是道成肉身的言論。
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面對需要展現愛心的時候，我的內心是否先尋求「真理的引導」，確保這份愛是在神的旨意中，而非出於人情壓力或盲目的包容？
• 辨別：我是否能察覺周遭是否有「越過基督教訓」的人事物試圖影響我？我是否有警醒的心，不讓異端假教訓破壞我與神的關係？
• 感受：我是否真實感受到因著「遵行真理」而帶來的屬天喜樂？這份喜樂是否源於看見弟兄姊妹也在真理中同行？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在日常生活中，透過「不接待敵基督者」來具體表明我對真理的持守？這可能意味著拒絕閱讀、觀看或參與任何抵擋基督真理的資訊與活動。
• 觀察：當我與人相交時，我是否不僅僅是問安，而是能在「真理中」有深入的連結與分享？
• 評估：我是否「持續」地在真理和愛心上建造自己，使我不失去所作的工，並能得著滿足的賞賜？

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2026-01-09 靈修實踐指南：約翰一書 5:13-21

靈修內容來源：
【01.09 禱告日記】《保守在基督裡祈求和永生的確據》

靈修實踐指南：

藉由思想約翰一書5:13-21這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解「信奉神兒子之名」的真義？明白這是在日常生活中持續信靠耶穌基督，而非一時的決志？
• 思考：我是否領會到「按神旨意祈求」的確據？明白坦然無懼的信心是建立在神話語的旨意上，而非自己的私慾？
• 查驗：我是否明白「屬神」與「屬世界」的區別？並確信自己是在真實的神和耶穌基督裡面，擁有真實的永生？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面對生活中的不確定時，我的內心是充滿「永生的確據」，還是容易被世界的聲音混淆而感到「模糊不清」？
• 辨別：我是否能察覺內心是否有「偶像」？即任何取代神在我心中地位的人事物，並選擇倚靠聖靈遠避它們？
• 感受：我是否真實感受到因著「從神而生」，我有保守自己不持續犯罪的能力，並且經歷到惡者無法害我的平安？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在日常生活中，透過「代求」來展現對弟兄姊妹的愛？當看見他們軟弱時，是否照著神的旨意為他們祈求生命？
• 觀察：當我禱告時，我是否先尋求「神的旨意」，並帶著「神必垂聽」的信心去祈求，而不是單單求自己的滿足？
• 評估：我是否「持續」地保守自己在基督裡，活出屬神兒女分別為聖的生活，不被世界的價值觀所同化？

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2026-01-08 靈修實踐指南：約翰一書 5:1-12

靈修內容來源：
【01.08 禱告日記】《信靠基督見證得著永生勝過世界》

靈修實踐指南：

藉由思想約翰一書5:1-12這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解「信耶穌是基督」的真義？這不僅是頭腦的認知，更是全心的信靠與交託，相信祂是完全的人也是完全的神。
• 思考：我是否領會到「愛神、守誡命、愛弟兄」這三者是互為表裡、不可分割的？明白愛神是源頭，愛弟兄是結果，守誡命是過程。
• 查驗：我是否明白神為祂兒子作的「三重見證」（聖靈、水、血）？並理解相信這見證就是得著永生的關鍵？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面對神的誡命時，我的心是感到「難守的重擔」，還是因著愛神而覺得「輕省」？這反映了我對神的愛有多少？
• 辨別：我是否能覺察內心是否有「愛世界」的傾向（肉體的情慾、眼目的情慾、今生的驕傲），阻礙了我去愛神和愛弟兄？
• 感受：我是否真實感受到因著「從神而生」，我有勝過世界的信心與能力？還是我常感到無力，被世界所勝？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在日常生活中，透過「遵守神的誡命」來具體表達我對神的愛？特別是在愛弟兄姊妹這件事上，是否有實際的行動？
• 觀察：當面對世界的誘惑或逼迫時，我是否運用「信心」去勝過？例如拒絕不合神心意的價值觀，堅持走在真理中。
• 評估：我是否「持續」地信靠神在基督裡的三重見證，讓這份信心成為我生活的根基，使我能活出得勝的生命？

🎧 收聽今日靈修實踐指南：

🎧 什麼是門訓三指標：

 

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2026-01-07 靈修實踐指南：約翰一書 4:13-21

靈修內容來源：
【01.07 禱告日記】《住在神的愛裡得以完全沒有懼怕》

靈修實踐指南：

藉由思想約翰一書4:13-21這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：

1. 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
   自我評估方法/策略：
• 反思：我是否清楚理解聖靈在「住在神裡面」的關鍵角色？明白我們與神的雙向連結是藉著聖靈而成全？
• 思考：我是否領會到「愛在我們裡面得以完全」與「審判日子坦然無懼」之間的關係？明白懼怕是因為愛未得完全？
• 查驗：我是否明白「我們愛，因為神先愛我們」的真理？並理解愛神與愛弟兄是不可分割的命令？
2. 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
   自我評估方法/策略：
• 省察：當我面對生活中的挑戰或未知的將來時，我的內心是充滿「懼怕」還是「坦然無懼」？我是否選擇讓神的愛來除去這些懼怕？
• 辨別：我是否能察覺內心對神的愛是否有「虛假」？即口說愛神，卻在心裡恨弟兄？
• 感受：我是否真實感受到「神住在我裡面」的確據？在禱告和敬拜中，我是否經歷到聖靈的同在與神愛的澆灌？
3. 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
   自我評估方法/策略：
• 檢視：我是否在日常生活中，透過「愛看得見的弟兄」來具體表達我對「看不見的神」的愛？最近一次我用行動愛那些不可愛的人是什麼時候？
• 觀察：當我面對他人的軟弱或得罪時，我是否選擇用「神的愛」去包容和接納，而不是用「恨」或「冷漠」來回應？
• 評估：我是否「持續」地住在神的愛裡，讓這份愛成為我生活的動力，使我在面對逼迫或困難時，仍能勇敢為主作見證？

🎧 收聽今日靈修實踐指南：

🎧 什麼是門訓三指標：

 

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