靈修內容來源：
【04.21 禱告日記】《喚醒我的心不忘記神的一切恩惠》
靈修實踐指南：
藉由思想詩篇103:1-11篇這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：
- 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
自我評估方法/策略： - 反思：我是否清楚理解「我的心哪，你要稱頌耶和華」的屬靈涵義，認識到稱頌神必須發自內心深處，且「不可忘記祂的一切恩惠」？
- 思考：我是否領會到神所賜下的五大恩惠：赦免罪孽、醫治疾病、救贖命脫離死亡、以慈愛憐憫為冠冕、使心願得滿足，並明白這些應許的真實性？
- 查驗：我是否明白神憐憫的特質是「不長久責備」、「不照我們的罪過待我們」，且祂的慈愛如同天離地那般高遠、如父親疼愛兒女那樣深切的教導？
- 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
自我評估方法/策略： - 省察：當我處於平順或忙碌時，我的內心是否選擇「主動喚醒靈魂」來感謝神，而非陷入對恩典的「麻木」或「視為理所當然」？
- 辨別：我是否能清楚辨認生命如「草和花」的軟弱與短暫，並選擇將安全感建立在「神的永恆慈愛」而非「自我的強盛」上？
- 感受：當我經歷軟弱或過犯時，我的內心是否真實地選擇「接受神的憐憫與更新」，相信祂必使我如鷹返老還童，重拾生命的活力？
- 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
自我評估方法/策略： - 檢視：我是否將「數算恩典、不住稱頌」的選擇，具體「實踐」在每天清晨或晚間的「感恩筆記」或「讚美禱告」中？
- 觀察：當身體或心靈遭遇軟弱、疾病時，我是否「具體運用」神所賜的「應許」，「實際採取步驟」去宣告祂的醫治並「感謝領受」祂的救贖與扶持？
- 評估：我是否「持續」地將「遵行神命令」的生命在我的言行中彰顯，活出一個在凡有祂掌權的地方都充滿讚美，並能影響後代子孫敬畏神的敬虔生命？
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