靈修內容來源：
【05.28 禱告日記】《為基督福音奔跑攻克己身的節制》
靈修實踐指南：
藉由思想哥林多前書9:19-27這段經文的解釋，我們可以依循「門訓三指標」來檢視自己屬靈生命的光景和實踐的程度：
- 真理指標：檢視我對這段經文敘事的理解，以及能否從中領受屬靈的亮光。
自我評估方法/策略： - 反思：我是否清楚理解保羅在法律與社會上雖是完全自由的，卻甘心作眾人的僕人，向著猶太人、外邦人與軟弱的人就作什麼樣的人，為要與眾人同得福音好處的智慧？
- 思考：我是否領會到保羅將傳福音比喻為場上賽跑與較力爭勝，明白世俗運動員過度自律節制僅是為了得著能壞的冠冕，而屬靈運動員在平常操練節制，是為了得著不能壞的永恆冠冕？
- 查驗：我是否明白「攻克己身，叫身服我」與「奔跑不像無定向、鬥拳不像打空氣」的真理，理解這是完全擊倒並制伏肉體私慾，使其全然降服於基督心意的精準生命操練？
- 生命指標：檢視我在心中是否選擇「以神為中心」，並能辨別和選擇聖靈的光照。
自我評估方法/策略： - 省察：當我面對不同生命狀態的肢體時，我的內心是否選擇「放下個人的自由、喜好與真理知識的炫耀」，甘心以體貼憐憫的心去適應並服事他們？
- 辨別：我是否能清楚辨認內心那企圖放縱肉體私慾、抵擋神旨意的軟弱，並選擇靠著聖靈大能定意降服在基督的掌管與治理之下？
- 感受：當我在信仰賽道上奔跑時，我的內心是否真實地「將眼目聚焦於那不朽壞的屬天獎賞」，產生全神貫注向著耶穌基督標竿直跑的堅定心志？
- 生活指標：檢視我是否真實地將心中的想法和選擇，「具體實踐」並「徹底執行」在我的日常生活中。
自我評估方法/策略： - 檢視：我是否將「攻克己身、凡事節制」的選擇，具體「實踐」在日常生活的飲食與作息自律中，使整個身體服從聖靈的驅動，不讓自己反被主棄絕？
- 觀察：當生活中面臨仇敵或肉體私慾的爭戰時，我是否「具體運用」保羅不打空氣的扎實對付，「實際採取步驟」精準正中要害地將老我釘死在十字架上？
- 評估：我是否「持續」地活出一個向什麼人就作什麼人的牧養生命，在生活中踏出的每一步都精準對齊基督的方向，殷勤服事並帶領更多人同享福音的好處？
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